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「4原因」讓你每天提不起勁，「13類」關鍵食物幫助恢復體力
天然食物中有許多唾手可得的食材，對於抗疲勞都有功效，只要透過簡單的烹調，加點調味料，不但可口好吃，又能幫助恢復體力不疲勞。
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吹冷氣、喝冰飲、洗冷水澡也會中暑！ 醫授「刮痧解暑要點」：出痧就該停
動輒37、38℃的炎熱夏天，就算不做任何事情也汗流浹背，在馬路上行走更是酷刑，若不採取一些防暑消暑的措施，非常容易中暑。
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