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中醫養生

今天是立冬，代表正式進入冬天，適量進補恢復元氣，中醫師推薦2道食譜，自己在家就能補

今天的節氣是立冬，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。

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2020 年，國家中醫藥研究所成功研發出抗疫中藥「清冠一號」，清冠一號在提供輕中症患者居家照護，評價相當不錯。

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常常說喉嚨好像刀割一樣，每當吞嚥、說話就好像要吞刀片，有時連著耳朵也都有悶脹疼痛感

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冬季是進補旺季，很多人愛吃食補藥膳，這些食療進補方法真的適合每個人嗎？應該怎麼吃才能有效健康補呢？

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天冷易造成氣血循環不良，導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適，引發心肌梗塞、中風等風險，不妨泡腳養生，促進血液循環，改善手腳冰冷。

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臨床上經痛的病人來中醫求診，仍須辨別是屬原發性或續發性，原發性是骨盆腔沒有病變，而繼發性則是因為子宮或是卵巢的病變導致

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萬聖節1食材能改善秋燥！入秋6大養生食材你吃了嗎？/NOW健康

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老年人筋骨痠痛、關節疼痛，常聽說可以吃龜鹿二仙膠來滋補一下，到底龜鹿二仙膠有什麼功用？坊間品牌眾多，又該怎麼選擇？

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有時經痛並非絕對是實證或是虛證，虛證與實證交雜的情形亦是十分常見的。
臨床上經痛的病人來中醫求診，仍須辨別是屬原發性或續

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