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熬夜後疲倦難消？中醫師授「4個簡單動作」快速恢復元氣滿滿 沒事多喝溫水
熬夜、大吃大喝、久站久走、情緒亢奮後，只有一天假就要面對上班上學的壓力？精神萎靡、腸胃不適、胸悶、腿痠，通通來襲？
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春節團圓怕感冒，中醫師大推「1飲料」預防！ 按3穴位緩解不適、加速恢復
春節因為返鄉加上天冷，長期處在空氣不流通的密閉空間，增加病毒傳播機會，要特別小心感冒、流感與新冠病毒（COVID-19）感染，建議加強個人防護和衛生措施，如有出現咳嗽流鼻水等呼吸道症狀，應在家休息，除避免外出傳染他人外，更讓身體有足夠的餘裕應戰，縮短復原時間。
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2025蛇年健康運勢解析：七大生肖必知的健康提醒
根據命理大師李玉珮老師的分析，每個生肖在蛇年都有不同的健康隱憂，例如屬牛的朋友在心血管保健方面需要特別注意，屬虎的人則要注意皮膚養護。
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比深呼吸有用！ 照護者必學「3個簡單合穴按摩」，每天5分鐘舒緩壓力
身為照護者，你是不是經常感到思緒紊亂、情緒煩躁？其實，只要幾分鐘，透過按摩3個「合穴」搭配放空練習，就能舒緩壓力、理清腦袋！
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