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吃冰解暑？當心寒濕入體、肥胖水腫找上門
有心血管疾病的病人，血管通常會變得較狹窄或是容易阻塞，如果吃多冰冷的食物，容易造成血管收縮，發生意外的機率就比正常人高出許多。
發佈日期:2025/05/15
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長輩行動力下降是肌少症？中醫+營養這樣補救，重拾旅行夢！
你上一次去旅行是甚麼時候？許多長輩心心念念「要趁還走得動的時候出去玩」，不想等走不動、走不久了才空怨嘆。
發佈日期:2025/05/14
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天氣一天比一天熱!!中暑了才治療？恐怕太晚了
如果你過去夏天曾經中暑，表示你的體質容易受暑熱影響。與其發作後再補救，不如提前預防，尤其是在酷熱難耐的「三伏天」，更要順應天氣、保護自己。
發佈日期:2025/05/14
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看手機、滑平板一整天？重度3C族必學「5招」舒緩眼疲勞 喝1飲料也有幫助
眼科醫學會在2019年的「全民護眼趨勢調查」中指出台灣人使用3C產品的時間已達到每天平均10.7小時，也就是說扣掉睡眠時間之後，一天中有超過三分之二的時間都在盯著螢幕，也引發了許多現代眼部的文明病。
發佈日期:2025/05/12
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