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中醫養生
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糖尿病吃西藥怕傷腎,其實中醫能幫助穩定血糖、逆轉糖尿病,來聽聽醫師怎麼說

大多數糖尿病患者是服用西藥來控制血糖,但又怕吃了會傷腎,其實,現代中醫透過望聞問切,能夠對症下藥,幫助糖尿病患者控制血糖,並改善相關的症狀。

發佈日期:2024/04/10
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晚上睡不著、早上太早起,都是失眠,中醫師盤點助眠7方法

睡眠與體重控制有一定的關係,睡眠不足恐影響代謝,增加肥胖和代謝性疾病風險

發佈日期:2024/04/06
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晚上睡不著、早上太早起,都是失眠,中醫師盤點助眠7方法

睡眠與體重控制有一定的關係,睡眠不足恐影響代謝,增加肥胖和代謝性疾病風險

發佈日期:2024/04/06
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人參是中藥之王,但不是人人都適合,10種狀況不宜服用

人參除了能補充元氣、生津止渴、提升免疫力外,還具有降低血糖的功效。2008年加拿大曾作過相關研究

發佈日期:2024/04/05
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一下便祕、一下又拉肚子,盤點養好腸胃3處方

腸胃不適或飲食過量的人可做「順暢通便操」,有助於排便,並且幫忙把惱人的腸氣排出去。

發佈日期:2024/04/03
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這個時間睡覺,可以讓你的肝最輕鬆,而且至少要睡7小時

所以晚上11點到凌晨3點最好是安排在睡眠時間中,前後預留8小時睡覺,最好7小時

發佈日期:2024/04/02
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小兒尿床不責罰,透過中醫治療效果佳

小兒尿床不責罰,透過中醫治療效果佳/健康醫療網

發佈日期:2024/04/01
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春天時節昏昏欲睡,犯春睏了怎麼辦?中醫師籲多運動可除濕、升陽,2道健脾食譜

春天環境濕度較高,人體濕氣不易排出,如此內外在因素加總,導致春天體內濕氣較重,阻礙陽氣的生發

發佈日期:2024/03/28
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正確選購好人參,購買時要問這3個問題

栽種方式也會影響人參品質,野生人參是品質最上等的人參,但現在已經很少見野生人參;而人工栽培的人參

發佈日期:2024/03/27
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