中醫養生_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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中醫養生

偏頭痛別擔心，中醫師推薦按壓4穴位

拇指扣住食指和中指，利用中指和食指2指節的背側，沿著眉心至印堂穴加壓滑動，來回30次

發佈日期:2023/11/25

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吃素也能進補嗎？補冬掌握3大要訣為來年健康打基礎/NOW健康

發佈日期:2023/11/24

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小雪節氣轉冷吃什麼？中醫推2茶飲、溫補食品助養生/NOW健康

發佈日期:2023/11/22

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雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時因地寒未甚，故雪量還不大，稱為「小雪」。

發佈日期:2023/11/22

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小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。

發佈日期:2023/11/22

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立冬養身食譜公開！飲食採遠3白、近3黑進補暖胃禦寒/NOW健康

發佈日期:2023/11/17

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更年期是女性生命過程中的一個轉折點，代表已完成生育職責，身體需要經歷一些調整再邁入新的階段。

發佈日期:2023/11/17

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天冷泡腳促進體內血液循環水位怎麼放才正確？/NOW健康

發佈日期:2023/11/13

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每天泡腳次數一次即可，每次約20～30分鐘，水溫保持在36～40℃間，通常建議在睡前泡

發佈日期:2023/11/13

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