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熱到頭暈、想吐！圖解「按摩4位置」緩解中暑不適 中醫師推1清暑茶預防
近年來高溫現象，加上台灣的天氣屬於悶、熱、濕，人體熱量不易散發，汗液不容易蒸發，會感到非常難受無比，更容易造成所謂的「中暑」，也就是熱傷害之一。
發佈日期:2024/07/05
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中醫師：你會胖不是吸收過好，而是消化不良！ 圖解「按摩腿部2穴位」利濕消水腫
在中醫的觀點下，肥胖可以分為三大類：「脾胃虛寒」、「情志不舒」、「胃火燥熱」。
發佈日期:2024/07/05
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自製紅豆水DIY，中醫師提醒，最好不要加糖煮，紅豆也別吃，只喝水就好，
要自己煮紅豆水並不困難，陳玉娟提供紅豆水的自家烹煮方法，供讀者參考：首先，以紅豆1杯量杯的量（約160c.c.）先行洗淨
發佈日期:2024/07/04
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沒事就動動手！中醫師授「夏季養心2手部動作」 晨起、睡前做都有助安神
中醫認為夏天是「養心」的季節，除了運動、靜坐、調整作息等，除此之外，還可以做兩個養心操來養生！
發佈日期:2024/07/03
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每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因
疲憊問題嚴重干擾身心，疲勞感是從何而來的呢？疲勞不只是單純的累，還是身體發出的求救信號，了解自己屬於哪一種疲勞，才能吃對食物補氣強身
發佈日期:2024/07/03
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女性偏頭痛是男性3倍，中醫靠1方法，不吃藥就能幫助止痛
偏頭痛是一種反復發作性頭痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等，頭痛程度劇烈而使患者的正常生活
發佈日期:2024/07/02
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