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飯後脹氣、少吃卻很飽...都是消化不良惹禍！ 中醫教「2茶飲+3穴位」緩解胃堵堵
台灣每5個人就有1人是功能性消化不良，你也是嗎？現代人生活忙碌，三餐常常無法定時定量，造成許多腸胃方面的不適，像是吃完飯後覺得脹氣嚴重，沒吃多少就覺得很飽，上腹部疼痛或是有灼熱感。
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烤肉、蛋黃酥下肚小心「腸胃卡一坨」！醫教2招解脹氣 有8情況恐嚴重了
吃烤肉(肥者)、啃月餅(甘者)後最常見當然是消化不良、脹氣、口乾舌燥、排便異常等初期症狀，此類症狀通常在中秋節過後，粗茶淡飯幾天，減少甜食冷飲的攝取，切忌宵夜等自我節制飲食，健康的人都會有自己修復的能力，不用太過擔心。
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快點學起來!!下次牙痛時派上用場，1動作可以紓解牙痛，記得要慢慢吐氣
如果出門在外，一時間牙齒痛了起來，又無法立刻去看牙醫時，建議可以做一下「張口吐氣」的動作，將嘴巴張得大大的，配合呼吸節奏，慢慢地吐氣
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別以為只有男人會腎虧!!女性腎虧恐導致家庭問題?而且更年期會提早來
中醫認為，腎還有「主納氣」及「主骨生髓」的生理功能，所以，腎精虧損時也容易出現咳嗽氣喘、腰痠背痛、頭暈心悸、手腳冰冷、四肢無力等問題。
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