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小雪節氣轉冷吃什麼？ 中醫推2茶飲、溫補食品助養生/NOW健康
雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，由於天氣嚴寒，降水形式由雨變為雪，但此時因地寒未甚，故雪量還不大，稱為「小雪」。
小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。
立冬養身食譜公開！飲食採遠3白、近3黑 進補暖胃禦寒/NOW健康
更年期是女性生命過程中的一個轉折點，代表已完成生育職責，身體需要經歷一些調整再邁入新的階段。
天冷泡腳促進體內血液循環 水位怎麼放才正確？/NOW健康
每天泡腳次數一次即可，每次約20～30分鐘，水溫保持在36～40℃間，通常建議在睡前泡
天冷進補別補過頭！注意這種食物的攝取量，降低肝病、癌症風險/健康醫療網
翻來覆去睡不著！失眠有分5類 中醫對症下藥讓你好睡/NOW健康
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