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愈晚愈冷！醫推「4大招」讓身體熱起來 喝1湯品還能給心臟更多保護
逢寒流報到，平地的最低氣溫甚至能夠下探到個位數，真的是讓人想到就「皮皮挫」，除了電暖器、暖暖包等禦寒商品大熱銷之外，各大羊肉爐、薑母鴨店等座無虛席的景象也是屬於台灣冬天特殊的食補文化。
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黑芝麻、山藥、百合，都可加入熱粥，中醫推薦養顏強身4粥品
吃粥的好處很多，想自己在家煮粥，其實一點也不難。中醫師邱媛貞特別傳授 4 道簡單易學又暖胃驅寒的粥品食譜，讓你在家就能自己動手做
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今晚就來吃粥吧!!長壽的人愛吃粥，暖胃又暖身，中醫師盤點5益處
冷冷的冬天最適合吃點溫熱的粥品，不但可以馬上感覺溫暖，熬煮許久的粥品分子小，對腸胃道不好的人來說，更好消化；中醫觀點認為，冬天吃粥除了能強健腸胃，還有什麼其他好處嗎？
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