常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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善用1中藥材,促進血液循環,能改善高血壓造成的眩暈

久服天麻能治療高血壓造成的眩暈,可平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可增加外週及冠狀動脈血流量,對心臟有保護作用。

發佈日期:2024/05/03
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梅雨、立夏之後,正式進入炎熱夏季,中醫盤點保養3祕訣

炎熱夏天,調節養生應以追求內外平衡,陰陽協調為重點。

發佈日期:2024/05/03
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春天養肝健脾,中醫師「最推6種食物」!豆漿上榜 1水果也有助腎功能

中醫向來重視飲食養生,春天自然也不例外,很多人都會問,春天要吃什麼才可以養生?

發佈日期:2024/05/02
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下雨易誘皮膚病!中醫師教「簡單4個方法」排體內濕氣 紅豆、芹菜要多吃

下雨很容易讓人身體內的濕氣增加,同時也讓本身的濕氣難以順利排出,可能會造成各種問題,尤其是皮膚的問題最常見!

發佈日期:2024/05/02
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身上贅肉甩不掉,中醫師授「春天減重3訣竅」更快瘦! 身體1部位要先調理好

很多人冬天習慣吃補,常常就是大魚大肉,或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物,然後過了冬天,才發現以前的衣服都穿不下了!

發佈日期:2024/05/01
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春天養生必做!中醫師教按「4穴位」緩解腸胃不適、提升免疫力 睡眠品質也變好

春天除了養生飲食、養生操外,有哪些穴道可以按摩,進而幫助養生的?

發佈日期:2024/04/30
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腸病毒提早進入流行期!感染「常見7大症狀」曝 中醫對應方劑緩解不適

一般而言,腸病毒感染在夏秋季節較為常見,並且在這段時間內流行性腸病毒感染的發病率通常較高。這可能與病毒在暖和潮濕的環境中更容易傳播有關。

發佈日期:2024/04/29
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中醫:糖尿病屬消渴症,飲食「最忌3大食物」!麵食入列 長期喝冰水也不OK

中醫:糖尿病屬「消渴症」 飲食3大禁忌曝/健康醫療網

發佈日期:2024/04/28
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常睡眠不足、淺眠多夢? 醫「1招」解決失眠問題:晚餐後禁菸酒,連可樂也別喝

常睡眠不足、淺眠多夢? 中醫調理「五臟六腑」擺脫睡不著困境/健康醫療網

發佈日期:2024/04/28
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