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沒事就動動手！中醫師授「夏季養心2手部動作」 晨起、睡前做都有助安神
中醫認為夏天是「養心」的季節，除了運動、靜坐、調整作息等，除此之外，還可以做兩個養心操來養生！
發佈日期:2024/07/03
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每天都好累，老是睡不好，中醫盤點造成疲勞4原因
疲憊問題嚴重干擾身心，疲勞感是從何而來的呢？疲勞不只是單純的累，還是身體發出的求救信號，了解自己屬於哪一種疲勞，才能吃對食物補氣強身
發佈日期:2024/07/03
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女性偏頭痛是男性3倍，中醫靠1方法，不吃藥就能幫助止痛
偏頭痛是一種反復發作性頭痛，通常伴隨著噁心、嘔吐、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等，頭痛程度劇烈而使患者的正常生活
發佈日期:2024/07/02
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中醫談腎臟5大功能，包含成長發育、骨骼健康，甚至和頭髮都有關係
腎的功能，包含：生殖能力及人的生命活動力。腎中所藏之精，一部分承接自父母，也即「先天之精」
發佈日期:2024/07/02
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七情內傷，臟腑功能失調，精神科醫師盤點心靈排毒10方法，放下手機、多感恩
中醫觀點有「七情內傷」的說法，不良情緒分別影響不同的臟腑功能，可能導致體內氣血失調
發佈日期:2024/07/01
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想生小孩卻超難受孕！中醫師分享「助孕4秘訣」提高生育機率 這些滋補食材要常吃
無論是中醫還是西醫，都認為情緒和精神狀態會影響生育，過度的焦慮、壓力和情緒波動都可能會影響生育功能。
發佈日期:2024/06/30
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