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「小暑」到！中醫師授：減緩中暑不適「冰敷這部位」速降溫 時常按1穴位護心
小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即是如此，人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
發佈日期:2024/07/06
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真的好熱！醫大讚「4種透心涼食物」 超必吃 其中這1樣還能防熱感冒、消化不良
夏天熱得要死，時不時還下雨，臺灣的夏天又濕又熱，不只容易中暑，也會很多人有熱感冒的問題！
發佈日期:2024/07/06
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腳臭好困擾，中醫師治療腳臭1關鍵，2、3個月就能根治
悶熱的夏季，別忘了照顧你的腳丫子！有許多人忽略了保持腳部乾爽的重要，在炎夏裡，雙腳悶住、外加容易出汗，很快就會「飄散」出令人難堪的「臭腳味」。
發佈日期:2024/07/06
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熱到頭暈、想吐！圖解「按摩4位置」緩解中暑不適 中醫師推1清暑茶預防
近年來高溫現象，加上台灣的天氣屬於悶、熱、濕，人體熱量不易散發，汗液不容易蒸發，會感到非常難受無比，更容易造成所謂的「中暑」，也就是熱傷害之一。
發佈日期:2024/07/05
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中醫師：你會胖不是吸收過好，而是消化不良！ 圖解「按摩腿部2穴位」利濕消水腫
在中醫的觀點下，肥胖可以分為三大類：「脾胃虛寒」、「情志不舒」、「胃火燥熱」。
發佈日期:2024/07/05
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自製紅豆水DIY，中醫師提醒，最好不要加糖煮，紅豆也別吃，只喝水就好，
要自己煮紅豆水並不困難，陳玉娟提供紅豆水的自家烹煮方法，供讀者參考：首先，以紅豆1杯量杯的量（約160c.c.）先行洗淨
發佈日期:2024/07/04
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