中醫養生_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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中醫養生

這個季節養肝最適合，中醫提供食療3撇步

春天對應於人體屬肝，肝屬木，有生發之意。而從中醫的角度來說，春季是人體肝氣最暢旺之時，

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穀雨，所謂播種完成，幼穗需要較多雨水滋潤的日子，空氣中總瀰漫著水氣，讓本來體質就多濕的人們更難以排出體內的濕氣。

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更年期的不適症狀代表女性的青春風華正悄悄然地溜走，身體也逐步邁入另一個新的階段

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其實加味逍遙散和酸棗仁的作用有些雷同，但治療方向不盡相同。由當歸、芍藥、柴胡、白朮、茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷、生薑等組成的加味逍遙散

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流感症狀全身不舒服，中醫依4大證型治療，改善症狀/健康醫網

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胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺上的突出，可伴隨脹滿、反胃、消化不良、悶痛等不同症狀。

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在悶熱的感受之下，若是人體的溫度調節度不佳，就容易發生中暑事件。

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大多數糖尿病患者是服用西藥來控制血糖，但又怕吃了會傷腎，其實，現代中醫透過望聞問切，能夠對症下藥，幫助糖尿病患者控制血糖，並改善相關的症狀。

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睡眠與體重控制有一定的關係，睡眠不足恐影響代謝，增加肥胖和代謝性疾病風險

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