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刮痧，疏散瘀血、幫助散熱，但刮完之後別待在這個地方，以免感冒
從中醫的經脈理論來看，背部的足太陽膀胱經與脊椎正中的都脈相通，掌控了體溫與免疫功能調節的作用
發佈日期:2024/09/06
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你是高血脂候選人嗎？2道茶飲消脂、解油膩，還可以變瘦!!但1天不能喝超過這個量
適用於運動量少、體脂肪高、飲食習慣重口味、腸胃消化代謝功能不佳、習慣
性便祕者。飯前飯後都可飲用，建議一天量不要超過1000c.c.。
發佈日期:2024/09/03
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衰弱症不是老人專利，吃不下、頻尿、體重減輕都算，中醫推薦2居家活動有幫助
中醫針對虛的確有發展治療策略，所以虛某種程度也能視為一種疾病，但它不是單純的病，多半都是伴隨其他的身體因素
發佈日期:2024/09/02
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你以為吃冰可以消暑氣，錯!!吃多了反而引發腸胃不適，真的想吃就這個時間吃
如果真的耐不住，想吃一點來消暑，也要記得慢慢吃、不要貪快，而且可以選在陽氣旺盛的中午吃
發佈日期:2024/09/01
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喝冰水對身體不好？中醫師出面解答 4種人建議不要喝比較好
天氣熱，很多人喜歡喝冰水消暑，或是喝水之前要加上幾塊冰塊，很多人大概都聽說過，中醫認為喝冰水對身體不好，那這是真的嗎？
發佈日期:2024/09/01
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身體濕氣重易不舒服！ 中醫師教「你能做的排濕4方法」：其中3種食物利濕效果超讚
臺灣的夏天又悶又熱，有些時候午後下雨還會好一些，但更多時候午後連雷陣雨都沒有，就算沒有濕疹，體內濕氣重還是會很不舒服！
發佈日期:2024/08/31
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