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中醫養生

春天養肝健脾，中醫師「最推6種食物」！豆漿上榜 1水果也有助腎功能

中醫向來重視飲食養生，春天自然也不例外，很多人都會問，春天要吃什麼才可以養生？

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下雨很容易讓人身體內的濕氣增加，同時也讓本身的濕氣難以順利排出，可能會造成各種問題，尤其是皮膚的問題最常見！

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很多人冬天習慣吃補，常常就是大魚大肉，或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物，然後過了冬天，才發現以前的衣服都穿不下了！

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春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？

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一般而言，腸病毒感染在夏秋季節較為常見，並且在這段時間內流行性腸病毒感染的發病率通常較高。這可能與病毒在暖和潮濕的環境中更容易傳播有關。

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中醫：糖尿病屬「消渴症」　飲食3大禁忌曝/健康醫療網

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常睡眠不足、淺眠多夢？　中醫調理「五臟六腑」擺脫睡不著困境/健康醫療網

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最好按摩的時機點是泡澡之後，因為此時血液循環暢通，穴位按摩更能見效

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其實暈眩的症狀在生活中非常常見，即使沒有那麼嚴重，但至少也都有過輕微的頭暈。

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