文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
五十肩、坐骨神經痛真的只能忍？中醫有解方！
中醫師鄧佳明表示，五十肩又稱肩周炎，多發於40～60歲。典型症狀包括肩膀痠痛、抬手受限、夜間疼痛，影響穿衣、梳頭等生活動作。
發佈日期:2025/09/23
瀏覽人次:6887
秋分養生必讀｜潤肺防燥、調身心，輕鬆度過秋季乾燥期
中醫認為秋屬五行之金，對應人體肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分之後乾燥氣候容易耗傷津液，引起咳嗽、喉乾、鼻塞、皮膚乾癢
發佈日期:2025/09/22
瀏覽人次:6623
「口渴、頻尿、容易餓」恐已糖尿病初期！ 醫曝控糖關鍵：「飯後堅持1習慣」最有效
隨著現代飲食的西化與精緻化，生活節奏的緊張化，五花八門的夜生活，甚至3C電子產品的普及化，都可能讓大家陷入糖尿病的風險中，一旦發現自己開始出現口渴、頻尿、容易飢餓、疲勞或是視線模糊等症狀，都有可能已經有了初期糖尿病(第二型)的情況。
發佈日期:2025/09/17
瀏覽人次:11569
腸胃炎急性期怎麼吃？中醫師:清淡飲食＋穴位調理，遠離腹瀉不適
中醫師陳証豪指出，急性腸胃炎多由食用不潔食物、飲用不乾淨水源或使用未消毒的餐具所引起，病毒或細菌經口進入體內後
發佈日期:2025/09/17
瀏覽人次:6664
肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂
急性損傷，如落枕、運動傷害或搬重物不當，也都會造成肌肉拉傷與疼痛；而頸椎退化如長期壓力加速頸椎退化，可能引發骨刺或椎間盤突出，導致手臂麻木無力。
發佈日期:2025/09/16
瀏覽人次:6813
每天一杯咖啡續命？醫點名「4種人」一喝反更糟 腸胃、睡眠、頭痛全出問題
一天一杯咖啡尚可接受，但有些人已經發展到沒有咖啡因就無法專注的程度，不僅每天攝入的咖啡因含量超標，在沒喝咖啡的情況下還可能出現頭痛、嗜睡、情緒低落等症狀。
發佈日期:2025/09/16
瀏覽人次:6900
體內毒素怎麼排？醫曝「真正排毒3方式」 牛蒡、紫蘇能幫忙
毒在中醫理論中，並非單純的化學物質，而是指人體臟腑功能失調後所累積的不良產物，可能表現為濕、熱、痰、瘀等病理狀態，可能反應在皮膚狀態、腸胃機能甚至慢性疲勞。
發佈日期:2025/09/15
瀏覽人次:7121
