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大雪來了！中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝
大雪節氣由於氣溫驟降，如果身體內在氣血無法抵禦寒氣的刺激，產生一系列因為寒冷引起的健康問題，包含感冒、氣管炎等呼吸道疾病。
發佈日期:2024/12/06
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預防流感，中醫師大推「1甜湯」補腎養精氣！ 但燥熱、容易上火的人別碰
冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。
發佈日期:2024/12/04
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今日低溫僅12度，別只會吃薑母鴨，中醫師推4食補的正確吃法，四神湯也上榜
由當歸、人參、黃耆、生薑、羊肉組成。羊肉具有益氣補虛、溫中暖下的功效，對於體寒怕冷、容易疲勞的人特別有益
發佈日期:2024/11/28
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台灣棒球得冠軍！中醫師教「應援3動作」治未病 避免脂肪肝、五十肩上身
中醫即生活，傳統中醫理念結合時事、時尚美食或節氣，都能讓民眾，尤其是樂齡長輩，更能回到年輕的心態與身體，實踐中醫預防醫學“治未病”的理念。
發佈日期:2024/11/27
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台灣棒球世界冠軍，中醫師做1件事情應援集氣，幫助民眾養生治未病
坐著就可以做動作，但站著會更佳。站著會感受到背部肌肉伸展、腹部與背部均被拉直，能幫助心肺功能提升以及腸胃道機能改善。
發佈日期:2024/11/25
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