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變冷就感冒！中醫師公開「4訣竅」提升免疫力 必吃這些食物防生病
壓力大、飲食不均衡、作息不規律，都容易削弱人體的免疫系統，而接下來準備入冬，免疫力低下容易感冒。
發佈日期:2024/12/14
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推拿不只用於成人，還可強化兒童體質預防疾病，適用於這個年齡以下的孩子
其實兒童推拿已經有數千年的歷史，現在則在新加坡、香港、中國等地非常盛行，不僅被學術界認定為專門學科，已有許多臨床驗證與專門著作
發佈日期:2024/12/12
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常腳麻走不動，中醫師教「居家2伸展動作」有效改善！ 還要改掉翹腳壞習慣
腳麻的問題在中醫屬於「痹症」，所謂痹症為外邪侵襲經絡，氣血閉阻不暢，引起關節、肢體等處出現痠、痛、麻、無力及屈伸不利等症狀。
發佈日期:2024/12/11
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膽固醇降不下來？ 醫教「不吃藥3招」恢復正常值：水果別每天吃
越高度發展的國家就越應重視血脂與膽固醇的控制，對於心血管疾病的預防，及身體痠痛的改善都有相應關係。
發佈日期:2024/12/11
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感冒不是好了就沒事！中醫師教「3招」調好身體 千萬別立刻做高強度運動
感冒看起是一種小病，但感冒過後如果不注意調養，可能會導致身體虛弱，增加再次感染的機率，甚至引發其他健康問題。
發佈日期:2024/12/08
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大雪到！吃麻油雞、薑母鴨進補先等等 中醫師點名「這1類人」不適宜：感冒、便祕入列
大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣，也是冬季的第三個節氣，約在每年12/6-12/8之間。
發佈日期:2024/12/06
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