常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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壓力好大!中醫師教按「3大神奇穴位」秒舒壓 再搭配1食物效果翻倍

現代人的壓力比古代人大非常多,不管工作、生活、家庭壓力都是,尤其生活在都市的患者肩膀大多硬如石頭,常處於聳肩狀態而不自知。

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長期便秘怎麼辦?「4個穴位」一按就有感 醫提醒:冷飲、白吐司最好少碰

面對便秘問題,應採用綜合方式改善,包括調整飲食、規律運動、按摩穴道以及中藥調理等多管齊下的策略。

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吃飽就拉為何沒變瘦? 醫揪「背後真相」:小心反而更容易胖

其實吃完東西就拉,不只不容易瘦,還常常是易胖體質!

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長輩突然不愛笑?可能不是心情不好,而是1種腦部退化疾病的警訊!

有發現家中的長輩最近變得表情呆滯、不愛笑,甚至是眼神無神嗎?而且即使是遇到開心的事,也沒有什麼反應?小心!這可能不只是單純的情緒低落而以,而是帕金森氏症

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「感冒初期這樣吃」不惡化,還能快好!醫認證 這1食物能止咳化痰

根據 2016 年《Medicine》期刊研究,失智症患者若在感冒初期使用中醫治療,可有效降低肺炎風險,減少住院與急診壅塞。

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春天氣候乍暖還寒,該進補嗎??美女中醫師提醒:低於1溫度再吃補

一碗熱熱的湯可以暖和身體、加強抵抗力,但是如果補錯了、補過頭,可能會對健康造成危害?

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你吃的「這3類健康食物」恐讓胃更糟! 醫示警:胃不舒服千萬別碰

雖然這些食物對一般人健康有益,但對於慢性胃炎患者來說,因為胃黏膜受損、胃酸分泌異常、胃排空延遲等問題,高纖維、難消化、粗糙質地與高脂肪的食物可能會加重症狀。

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每年約3萬人腦中風,後遺症可輕可重,中醫3管齊下,幫助恢復生活功能

預防腦中風及再中風的關鍵在於控制血壓、血糖、血脂以及心律不整,並定期進行健康檢查與追蹤。

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春雷驚蟄!中醫師激推「喝2道湯品」去濕排毒 預防流感、帶狀皰疹上身

驚蟄的「蟄」是藏的意思,此時天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展,有萬物萌生之是春暖花開之季,但又是各種病毒和細菌活躍之時,因此,也是流行性疾病多發的季節。

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