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中醫養生

頭好痛怎麼辦?中醫師透過2方法，有助緩解頭痛

頭皮針也是治療頭痛的有效方法之一。根據研究證實，針灸可促進血清素、正腎上腺素及腦內啡分泌，對於治療頭痛有良好療效，且無顯著副作用。

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中醫於頭痛的辨證及治療上，首先會將病因分為外邪所致及內在因素引起的頭痛，外邪所造成原因包含風、寒、濕、熱等

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具有補血活血、疏風止痛、平肝息風的功效，適合用於頭痛、眩暈、風寒感冒等症狀的調理，特別適合風寒型頭痛

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中藥香包不只用在端午，能改善過敏、頭痛，藥材功效大公開/健康醫療網

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夏天潮濕，粉刺、痘痘大爆發！中醫食療搭配西藥，美容護膚並重 /健康醫療網

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刮痧可以幫助微血管擴張、促進體表散熱，加速血液循環，因此，當出現中暑或因肝火旺盛導致頭脹痛時，使用刮痧確實能減緩不適的症狀

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《二十四節氣解》提到：「大暑，乃炎熱之極也。」！

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暑熱耗氣傷津。《內經》：「壯火食氣。」過度炎熱的天氣容易損傷人體陽氣，同時熱逼汗出，出現口乾舌燥、解尿不暢的情況

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想改善兒童便秘問題！遵照中醫師建議可按壓腹部穴位/NOW健康

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