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立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」自救 便祕、消化不良快按
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來。
發佈日期:2024/11/07
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立冬要「睡晚一點」！中醫師公開「養生秘訣」讓臟腑功能更好 圖解4大穴位跟著按
立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。
發佈日期:2024/11/07
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眼睛乾澀頭好痛，中西醫結合共治乾眼症，針灸2穴位，舒緩眼睛不適
治療前的淚液分泌幾乎為零，生活品質受到嚴重影響，即便嘗試使用人工淚液，仍然無法獲得持久的緩解。
發佈日期:2024/11/07
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今立冬！中醫師大推「1湯品」養心還補脾腎 素食者也能喝
生活作息如果方便，可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養「藏」的功能發揮得更好，這個時節若保養得宜，對於較弱的臟腑功能之提升大有助益。
發佈日期:2024/11/07
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降溫，頭就痛了!中醫對症解頭痛
頭痛只能吃止痛藥嗎？其實，頭痛也可以透過中藥來治療。中醫的精神在於「辨證論治」，能從內在病理演化及外在病程表現，找出相對應的解決方法。
發佈日期:2024/11/06
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再過兩天就是立冬，進補補過頭怎麼辦？跟著中醫師聰明進補
「立冬一日，水冷三分」指的是立冬時節天氣迎來急劇的轉變，氣溫將逐漸下降，然而現代氣候與古代不盡相同，時常有立冬節氣時
發佈日期:2024/11/04
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颱風過後，氣溫跟著降低，秋燥酷酷嗽，營養師推6種白色養肺食物(附食譜)
肺是五臟中唯一直接與外界相通的臟器，對於自然界的風寒暑濕燥火等邪氣的影響最甚。中醫認為，五臟的「肺」對應五色的「白色」，多食用白色食物，可預防、緩解秋燥傷肺，提升整體免疫力。
發佈日期:2024/11/03
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