文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
身體濕氣重易不舒服！ 中醫師教「你能做的排濕4方法」：其中3種食物利濕效果超讚
臺灣的夏天又悶又熱，有些時候午後下雨還會好一些，但更多時候午後連雷陣雨都沒有，就算沒有濕疹，體內濕氣重還是會很不舒服！
瀏覽人次:10667
天氣很熱了，別再多吃這些易上火地雷食物，榴槤、芒果都要少吃點
避免吃燒烤、油炸、油煎、高溫烘培炒製的食物，如炸豬排、鹹酥雞、烤肉、麻花捲、沙其瑪等，以及羊肉、蝦子等都屬於燥熱食物，少吃為宜。
瀏覽人次:5007
拔罐，放血解熱，還能緩解酸痛疲勞、促進傷口癒合，但有7族群較不適合
拔罐的位置，通常以肉多的部位為主，一般是在後背或者腿部，如果是身體前部位等皮肉比較薄的地方時，拔罐時間就不宜過長，最好還是要遵循醫囑後進
瀏覽人次:5336
中醫師點名「4大發物」少吃為妙！對應病症一次看 水梨、麻油雞都入列
「發物」泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」，若未適時適量的攝取，容易造成體內發炎、過敏、代謝異常、免疫力下降，因而使舊疾復發或新病加重。
瀏覽人次:4995
