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每天一杯咖啡續命？醫點名「4種人」一喝反更糟 腸胃、睡眠、頭痛全出問題
一天一杯咖啡尚可接受，但有些人已經發展到沒有咖啡因就無法專注的程度，不僅每天攝入的咖啡因含量超標，在沒喝咖啡的情況下還可能出現頭痛、嗜睡、情緒低落等症狀。
發佈日期:2025/09/16
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體內毒素怎麼排？醫曝「真正排毒3方式」 牛蒡、紫蘇能幫忙
毒在中醫理論中，並非單純的化學物質，而是指人體臟腑功能失調後所累積的不良產物，可能表現為濕、熱、痰、瘀等病理狀態，可能反應在皮膚狀態、腸胃機能甚至慢性疲勞。
發佈日期:2025/09/15
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孩子情緒浮躁、晚上睡不著、白天叫不醒？ 醫揭「背後原因」：不是在鬧脾氣
夏季高溫會直接影響人體的情緒調節功能。西醫研究指出，當年均溫超過攝氏23度時，每上升1度，重度憂鬱症的風險會增加約7%。高溫會干擾大腦中負責情緒平衡的神經傳導物質（如血清素、多巴胺），造成情緒浮躁、易怒，甚至失控。
發佈日期:2025/09/12
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開學量身高別緊張！中醫轉骨助孩子健康長高
中醫常用的轉骨方會依性別與體質不同，搭配 固澀精氣、健脾養胃、疏肝解鬱 等藥材，如龍骨、牡蠣、白術、茯苓、人參、柴胡、杜仲等
發佈日期:2025/09/12
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30歲就「初老」？中醫師揭30～40歲抗老關鍵
針對這個人生階段，鄒瑋倫認為，除了應該要「滋陰」，還應藉由「潤腸順氣」來達到「排毒」目的，使腸胃功能維持較好
發佈日期:2025/09/09
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月經痛如撕裂般折磨？中醫調理子宮肌腺症助緩解疼痛與提升生活品質
經過中醫辨證診斷為肝鬱化火、脾虛濕盛、氣滯血瘀，經服用龍膽瀉肝湯、加味逍遙散、香砂六君子湯等方劑約一個月後
發佈日期:2025/09/08
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白露節氣必喝「2飲料」抗秋燥、防感冒！中醫師大推 小心2食物讓你拉肚子
「白露」為節氣中的第十五個，正式拉開了秋天的序章，是反映自然界寒氣增長的重要節氣，因此日照時間漸漸縮短，大地的溫度下降速度增快，晝夜溫差逐漸拉大，也就意味著白露結束了夏天的悶熱，使天氣日漸轉涼。
發佈日期:2025/09/07
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