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中醫養生

<讀者來函>番茄可以補心？

若強調的「補」指的是心臟這個器官，就中醫醫學來說，沒有這樣的說法，頂多只能說實驗統計，番茄中的番茄紅素能有效降低血液中的凝血因子活性

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至於中醫的肝，指的就不只是肝臟而已，廣義來說還包括心神及神經系統，主要負責藏血和疏泄，藏血是儲存身體的養分

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清宿便妙招　中醫妙招讓您告別緩瀉劑/健康醫療網

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適當的營養是絕對必要的。此外，中醫認為「腦為元神之府」，想補腦建議從服用黃耆、天麻、人參著手，其中黃耆具有多酚結構，所以，有抗氧化效果，可保護腦部神經細胞

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這主要是認為胡蘿蔔中含豐富的維生素Ａ前質─β胡蘿蔔素，能夠在人體內轉化為活性的維生素Ａ，不只是對視力有幫助，還能預防夜盲症、乾眼症

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入秋乾眼症發作！點人工淚液又無效中醫藥方緩解症狀/NOW健康

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肩頸痠痛吃肌肉鬆弛劑無效？中醫揭關鍵解方在「它」 /健康醫療網

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尤其是低頭族的「低頭」動作，一直持續擠壓頸部前側的皮膚，容易造成頸部皺紋的增加。

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在秋天的時候，西醫會認為這時候天氣變化大，容易引起呼吸道問題，中醫則會認為，秋天屬肺，所以是要養肺的季節！

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