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中醫養生

春天氣溫變化大，中醫師傳授春分節氣保養之道

吃春菜：春分時節正是春菜的收穫時期，這些新鮮的蔬菜含有豐富的營養，有助於補充人體所需的陽氣。

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大家都很熟悉成人推拿，是中醫傳統療法之一，透過對人體經絡、穴位進行按摩、按壓、推動等操作，來調節身體的功能，達到治療或保健的效果

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位在眼頭與鼻子中間，可有效舒緩眼睛疲勞，由於它能增加眼睛四週肌膚的彈力並預防皺紋，屬於美容特效穴道之一，若能每日刺激，功效日現

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白帶是女性隨著月經週期，體內激素濃度改變所引發的陰道分泌物。大多數情況下，白帶是無味、透明或乳白色的

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經過冬季的低活動狀態，春季日照增加時，人體的代謝會加快。如果大腦無法獲得足夠的氧氣，便會出現精神不濟、注意力不集中等症狀

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這些症狀符合第二型糖尿病的典型特徵：三多一少（多飲、多尿、多食、體重減少）。

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現代人關注養生，許多民眾喜歡找中醫師調理身體，但卻對中醫的療效存在不少誤解或是錯誤的認知，尤其是在用藥方面和飲食的禁忌

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芸香科，最簡單的範疇就是柑橘類，芸香科的水果和中藥看似無害，但如果服用某些藥品的同時吃了這些水果，卻可能產生嚴重的交互作用，導致藥品副作用。

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雄性禿的人增加富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅果、全穀類、豆類和富含Omega-3脂肪酸的食物，如鮭魚和亞麻籽。

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