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雨水節氣濕氣重！中醫師教「5秘訣」健脾祛濕、遠離感冒 這2碗湯一定要多喝
《黃帝內經》曰：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」意指春季是萬物生長的季節，此時應順應自然，注重生發陽氣，保持身心平衡。雨水既是自然生態的轉折點，也是人體養生的重要節氣。
發佈日期:2025/02/18
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狂吃當心傷胃！ 醫揭「5大養胃關鍵」：這些飲料飯後1小時喝最有效
到了冬天，天氣很冷，大家都會進補，就算沒有進補，也因為很冷容易肚子餓，很容易狂吃東西，但這樣其實反而很容易傷胃。
發佈日期:2025/02/15
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指甲透視健康！掌握3大保養法則守護甲面美麗
想要有健康的指甲，最重要的根本就是要有健康的身體，飲食營養均衡，血液就會循環順暢，就能讓指甲甲床的營養供應充分，自然會有健康的指甲。
發佈日期:2025/02/12
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睡前滑手機，愈滑愈清醒？ 按這「4穴位」有效改善失眠：真的睡得更香了
藍光對睡眠的影響是潛移默化的，會在不知不覺中推遲我們的睡眠時間。同樣，要改善這種情況也是一個逐步的過程，我們需要建立良好的睡眠習慣，才能真正提升睡眠品質！
發佈日期:2025/02/11
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指甲若常斷裂，小心!!你的健康恐怕在拉警報，健康指甲呈現1顏色
常聽人說，從指甲就可以看出一個人是否健康，真有這麼神奇嗎？中醫師來解惑，告訴你指甲就是這麼神奇，能夠看出你的身體狀況。
發佈日期:2025/02/10
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天氣變化大易得「這幾種病」！ 中醫師推「防護3訣竅」減少生病、免疫力Up
俗話說「春天後母面」的意思是入春後，天氣陰晴不定、冷暖無常，像民間對繼母的刻板印象，也就是說早期的人們都知道，春天呢就是一個氣象變化相對大的季節，在這樣的時期，我們的身體可以跟得上這個變化，做好的應對調節嗎？
發佈日期:2025/02/08
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春天感冒比冬天更難好？ 中醫師教「3大調養重點」：按2穴位免疫力大提升
中醫和西醫最大的不同是，西醫是有症狀時候開始治療，沒有症狀是就是觀察，而中醫是疾病未發作時，就已經開始治療，治未病是中醫最大的優勢。
發佈日期:2025/02/08
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