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養好腎不怕冷
冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。
發佈日期:2017/12/19
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聰明吃保固腦中記憶體
治療失智症，只能做到症狀的延緩與控制，無法做到完全阻止記憶力退化的情形，因此，對於這項病症，預防更為重要，年輕時就應多多儲存腦本，若家族中有失智症者，更應該及早應養成多動腦、常運動與健康輕食的養生習慣。
發佈日期:2017/05/15
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抗腰痠痛中藥果菜汁
各種病症的發生原因都不同，除了積極治療、以免讓病情惡化之外，良好的作息、充足睡眠、適度的運動，加上搭配中藥果菜汁保養，更是減少腰痠痛發生之上上妙策。
發佈日期:2017/05/15
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滑潤好吸收吃粥健腸胃禦寒去暑氣
粥是四季皆宜的餐食，吃粥的好處很多，可禦寒去暑氣。粥的分子細、口感柔軟滑潤，適合病患和腸胃不適症狀者食用；?粥裡含有大量水分，有助於改善便祕
發佈日期:2017/05/15
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中醫調理防富貴病發作
歷史上有不少的王公貴族為痛風所苦，像是聖羅馬皇帝查理斯五世及其子菲力浦二世，均因飲食不拘、營養過剩，年輕時即患了痛風，甚至因此致殘；隨著社會經濟的快速發展及生活水準的提高，如今愈來愈多的一般百姓也罹患了這種「富貴病」。
發佈日期:2017/04/27
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貧血調理藥膳
凡是有貧血、低血壓體質的人，常伴隨有頭暈、疲倦等症狀，從中醫的觀點來說，就是「血虛」的情形。萬芳醫院中醫科主任黃中瑀指出，低血壓或貧血的患者，的確容易有頭暈目眩、疲倦現象，甚至因血壓不足而出現偏頭痛症狀。這類患者通常以女性居多，依中醫的辨證原則來看，血虛在臨床上應以補血處方進行調養。
發佈日期:2017/04/27
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清明、穀雨，該做什麼事？
4月裡含有「清明」和「穀雨」兩個節氣，四月是春季最後的階段，清明在節氣上代表天清地明的意義，且自古以來，這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。穀雨是春季最後的一個節氣，古代稱：「雨生百穀」，說明穀雨在農業方面的重要性。
發佈日期:2017/02/24
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