常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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皮膚易乾癢 保養工作不可少

皮膚易乾癢的人,平時保濕保養很重要,天涼時就要常塗抹乳液,防癢上身,否則一旦發作大癢,再來使用乳液就來不及,非得靠吃藥或抹藥,否則無法改善。

發佈日期:2017/10/05
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50-60歲的人歛陰和陽強化癒病力

50-60歲的階段,中醫著重「陰陽調和」及「滋陰補陽」雙效合一;西醫強調重點在生殖系統、腸胃與肺部的保健,退化已更明顯,尤其應預防慢性疾病侵擾。

發佈日期:2017/10/05
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清脾毒 胃口大開不發胖

中醫認為脾為後天之本,也就是說,後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅,因此,如果要維持脾胃的消化功能順暢,就要調養好胃口,才能健康長壽。

發佈日期:2017/10/05
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中醫治感冒有妙方!

根據中醫辨證論治,將感冒分成3類型,各有不同的治療妙招,讓感冒迅速緩解。

發佈日期:2017/09/28
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中醫調理促進血液循環

中醫常用的中藥材及藥方中,有不少具有促進血液循環功效的處方及藥材,若擔心吃錯藥,可以請中醫師依據個人體質開具處方。

發佈日期:2017/09/26
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清腎毒 活力充沛老得慢

中醫對腎的生理功能描述,包括泌尿、生殖、內分泌及腦的部分功能,最主要的功能則為藏精氣。

發佈日期:2017/09/26
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怕感冒,防流感食譜端上桌

流感高峰季節該如何養生呢?除了勤洗手、多運動、保持室內通風、避免被傳染等作法外,該怎麼吃?也是預防流感的重要課題!

發佈日期:2017/09/26
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清肝毒 神清氣爽心情好

肝主管身體氣、血、水三大系統,包括情緒、睡眠、飲食及藥物等,都會影響肝的疏泄功能;要養肝,就要趁著春天來臨時順時生養,才能達事半功倍之效。

發佈日期:2017/09/25
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清喉嚨中藥果菜汁

若時常感覺咽喉有異物感,除了禁吃辛辣、刺激食物,避免菸酒之外,平日應飲用改善喉異物感之中藥果菜汁,讓咽喉更加清爽、順暢。

發佈日期:2017/09/25
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