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生活9招，消暑好清爽
夏季高溫不斷上升，火氣跟著大了起來，中暑的人也越來越多，要消暑降火，除了要懂得挑選食物、搭配刮痧、按摩等方法，熟悉本文9大妙招，也能讓人清爽一夏。
跟著做→中醫認為，五穀類食物是身體氣的來源，因此，虛性體質的人可多吃五穀米、全麥麵包、全麥饅頭等當作主食，達到消火保健的效果。
發佈日期:2017/06/27
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中醫養肺治嗽良方
老祖宗的智慧用在治療咳嗽上，也有不錯的成效。中醫在治療咳嗽時，不只針對症狀，也會考慮體質與疾病的影響進行整體性治療，才能使咳嗽不易反覆發作。
發佈日期:2017/06/27
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養好心的5種食物
四季中，夏季屬火，火氣通於心，容易令人煩躁不安、心煩意亂，一旦人的心跳加速，就會加重心的負擔，因此，夏季養心要先降火氣，心最喜歡的顏色就是紅色，所以，最好多吃赤色食物，可祛火滋陰。
發佈日期:2017/06/20
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打擊鮪魚肚！ 中醫「腰瘦」有方
近年來中醫減肥很夯，不少用盡各種方法依然「中廣鮪魚肚」瘦不下來的中年男女，紛紛求助中醫，究竟中醫減肥有什麼魔法，能讓大家「腰瘦」？
發佈日期:2017/06/16
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心悸胸悶 小心自律神經失調
心悸症狀主要是表現在心跳不正常上，心跳太快，會令人感到身體不適。義守大學學士後中醫學系教授陳旺全指出，心慌、過度疲倦、情緒不穩或精神容易緊張，都可能引起心悸不適。
發佈日期:2017/06/16
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