常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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推拿不只用於成人,還可強化兒童體質預防疾病,適用於這個年齡以下的孩子

其實兒童推拿已經有數千年的歷史,現在則在新加坡、香港、中國等地非常盛行,不僅被學術界認定為專門學科,已有許多臨床驗證與專門著作

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常腳麻走不動,中醫師教「居家2伸展動作」有效改善! 還要改掉翹腳壞習慣

腳麻的問題在中醫屬於「痹症」,所謂痹症為外邪侵襲經絡,氣血閉阻不暢,引起關節、肢體等處出現痠、痛、麻、無力及屈伸不利等症狀。

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膽固醇降不下來? 醫教「不吃藥3招」恢復正常值:水果別每天吃

越高度發展的國家就越應重視血脂與膽固醇的控制,對於心血管疾病的預防,及身體痠痛的改善都有相應關係。

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感冒不是好了就沒事!中醫師教「3招」調好身體 千萬別立刻做高強度運動

感冒看起是一種小病,但感冒過後如果不注意調養,可能會導致身體虛弱,增加再次感染的機率,甚至引發其他健康問題。

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慢性蕁麻疹十年無法斷根,中藥換膚不復發

「慢性蕁麻疹」十年糾纏 中藥換膚不復發!/健康醫療網

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常手腳冰冷,中醫師大推「6類溫補食物」必吃! 紅糖、馬鈴薯上榜

體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一,有人是先天體質,有些人則是生活習慣造成的後天體質。

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大雪到!吃麻油雞、薑母鴨進補先等等 中醫師點名「這1類人」不適宜:感冒、便祕入列

大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣,也是冬季的第三個節氣,約在每年12/6-12/8之間。

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大雪來了!中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝

大雪節氣由於氣溫驟降,如果身體內在氣血無法抵禦寒氣的刺激,產生一系列因為寒冷引起的健康問題,包含感冒、氣管炎等呼吸道疾病。

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冬天進補要留意這3點,補性過強藥材恐害三高失控

進補要留意3要點! 醫:補性過強藥材恐害三高控制不佳/健康醫療網

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