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病後療養該怎麼吃？
傳統中醫認為藥物就是毒，如果去除邪氣的作用激烈，毒性也就更強，因此在疾病治療完成後，更需要靠調養來康復。而療養的原則正如《黃帝內經》中「病熱少愈，食肉則復」所指，是以穀、肉、果、菜等來調補滋養，以利恢復。
發佈日期:2017/05/17
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腰痠，就是腎虧？
很多人只要一提到腰痠，直覺就是「腎虧」，其實不然；腎虧只是中醫的證型之一，正確來說，應為腎氣虧虛，而腰痠只是腎氣虧虛中的一個症狀罷了，並不全然是腎的問題。
發佈日期:2017/05/12
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如何從舌苔觀胃病？
對著醫師吐舌頭？別誤會，這不是醫病關係不良時患者在惡作劇，而是中醫診療過程中，相當重要的一個診斷步驟。中醫師詳端患者的舌頭，從方寸間的舌象變化，便能準確斷知患者是否正為胃疾或其他病痛所苦。
發佈日期:2017/05/11
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抗荷爾蒙減少中藥果菜汁
老化在過去被認為是不可避免的過程，雖每個人有程度和速度上的差異，由於在荷爾蒙與老化相關性的研究及臨床上寓食於藥的觀念，配合中藥果菜汁的調養，得以延緩老化。
發佈日期:2017/05/11
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吃出元氣精神好
想避免體質持續惡化、要補充元氣的人，建議可以從飲食、藥品及營養品三方面來著手改善。
身體是一個有機體，一切都必須保持在均衡狀態，均衡的飲食、均衡的生活，就能讓自己的元氣滿滿。
發佈日期:2017/04/28
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養好腎不怕冷
冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。
發佈日期:2017/12/19
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