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飲食3招，火氣馬上降一半
炎炎夏日，為了預防中暑，不讓體內火氣齊發，可以善用食療幫助退火、降溫，同時也要挑選避免造成火上加油的地雷食物，才能達到去火、防中暑的效果。
發佈日期:2017/08/10
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【丑時】凌晨1點至3點 丑時勿貪杯，讓肝臟休息
丑時，血液流經肝經，應該讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。所以，古人云：「肝為罷（疲）極之本。」通常肝經值班時，而休息不夠者，肝血的修復力不足，也就特別容易覺得疲憊。
發佈日期:2017/08/10
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中醫輔助癌症治療
台灣平均每11分24秒就有1人死於癌症，讓人聞癌色變，許多癌症病人在接受西醫治療的同時，尋求中醫輔助，藉由中西雙管齊下的方式對抗癌症。
發佈日期:2017/08/04
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清肺毒 呼吸順暢不感冒
中醫認為肺是氣之本，掌管人體的呼吸系統，又因易受外界氣候與環境的影響，特別需要保養修護；而與肺相對應的季節則為秋天，所以，自古有「秋養肺」的說法。
文∕鍾碧芳
發佈日期:2017/08/04
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輕忽近視殺傷力，後患無窮
台灣的近視人口傲視全球，有超過43%的人罹患近視，且有日益惡化的趨勢，堪稱為「近視王國」；也許你以為度數增加只要重配眼鏡就好，其實忽視不斷飆升的近視，將可能導致嚴重的併發症。
發佈日期:2017/08/04
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自己做中藥保養品，注意保存期限
近幾年來，中藥草本類的保養品漸漸受到矚目，因為草本保養品的成分，是由植物花草中萃取出來的，成分相對較天然、簡單，是一種較為溫和且安全的保養品。
發佈日期:2017/08/01
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午時小睡一下，精力充沛
午時是心經值班，也就是經絡走於心經，氣血流注於心經，這一條經絡就是「手少陰心經」。午時是一天中精力最充沛的時候，更是天地氣機的轉換點，也是人體中氣的轉換點，按照太極陰陽氣化規律，這個時候陽氣最旺。
發佈日期:2017/08/01
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