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減肥別再怕碳水！五穀才是天然能量王，美女中醫教你碳水化合物的正確打開方式
中醫認為，碳水化合物屬於「五穀」，是脾胃運化的重要物質基礎，完全不吃碳水化合物會損傷脾胃，導致氣血生化不足，影響代謝功能。
發佈日期:2025/03/27
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健康生活習慣是避免洗腎的關鍵，中醫師盤點預防腎病9方法
預防慢性腎臟病的關鍵在於維持健康的生活習慣，遠離可能傷害腎臟的危險因子，並定期進行健康檢查，才能早期發現異常
發佈日期:2025/03/27
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氣溫忽冷忽熱皮膚問題多！醫大推「3類食物」穩定膚況 這1顏色蔬菜要天天吃
早春時節，氣溫忽冷忽熱，濕度也時高時低，這種氣候多變的情況會讓皮膚產生較大壓力。
發佈日期:2025/03/22
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春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推 常按1部位防中風
春分是二十四節氣中的第4個節氣，也是春天的中分點，春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分過後，陽氣進一步升發，陰氣漸衰，因此養陽氣、順肝氣就是春分的重點。
發佈日期:2025/03/20
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如果你正在吃中藥，水果要挑，不能亂吃!!
而藥物與水果的交互作用也需要考量到劑量，上述提到的是抵銷作用，從另一個方向來看則是相乘作用，以熱性體質來說，如果已吃清熱藥
發佈日期:2025/03/20
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