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中醫養生
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春天養肝快筆記,2食材養出好氣色

味道強烈的韭菜,具有潤腸養肝的作用。春天人體肝氣容易偏旺,同時影響到脾胃消化吸收功能

發佈日期:2025/04/08
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「這些原因」害痘痘狂冒、好不了!腸胃差也中鏢 醫教4種體質對應療法

青春痘可能是最多人會碰到的皮膚問題,稍微睡不好或是壓力大的時候,就直接滿臉豆花,很多人大概都會選擇去看皮膚科或是整形外科,不過,其實中醫也能解決青春痘的問題!

發佈日期:2025/04/06
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清明乍暖還寒!中醫師提醒「這4件事」一定要做 1湯1粥幫你顧脾胃

清明時節,肝氣旺盛,脾胃功能相對較弱,飲食上應以清淡為主,少吃油膩、辛辣刺激的食物,以免加重肝臟負擔。

發佈日期:2025/04/05
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清明濕氣重易疲倦!中醫師激推「10種食材」祛濕又補氣 潤餅這樣吃更加分

雖然清明時節氣溫已漸漸回暖,但要特別注意此時的氣候仍不穩定,早晚溫差變化大,若疏於防範容易因此著涼。

發佈日期:2025/04/05
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吃中藥好苦,吞不下去怎麼辦?吃中藥不苦5作法

「其實中藥與西藥交錯合併使用,只要錯開間隔40分鐘再服用,是沒有大問題的。」

發佈日期:2025/04/05
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兒童節快樂!!專注力不足也影響生長?中醫解方助你破解成長瓶頸!

,ADD(注意力缺損症候群)是一種神經發展性疾病,主要是因為大腦額葉發育尚不完全或較慢,導致大腦內功能性的連結失常

發佈日期:2025/04/04
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兒童節親子共創:DIY中藥棉花糖,健脾開胃又健康!

要幫助孩子養好脾胃,除了建立定時就餐的良好習慣外,選擇適合且營養豐富的食材也相當重要。

發佈日期:2025/04/04
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春雷轟轟作響,春天就是養肝天,該吃什麼好呢?

春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候對人體會產生各種影響。從三月立春開始,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時機

發佈日期:2025/04/02
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濕疹狂發作癢爆?中醫師曝「這些常見食物」正在害你 3招有效舒緩

春天天氣回暖,萬物復甦,但對皮膚過敏的人來說,可能是最痛苦的季節,很容易就長濕疹。

發佈日期:2025/03/30
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