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別以為40歲就不會有五十肩，做不到這3個動作，恐怕就中了!!
肩關節是全身上下活動度最高的關節，在關節周圍包覆著許多韌帶與肌腱，一旦發炎就會導致疼痛產生，若關節開始沾黏則會讓活動角度受限。
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抗痘痘！中醫教「按2部位」舒緩發炎 日常喝2種飲料也助預防致痘
「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念：「只有青春期才會長痘痘」。其實不然，臨床上仍有許多成年人受其困擾。
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冬天吃「4類食物」護腎、改善手腳冰冷！ 中醫師：山藥加2物一起煮效果更好
冬季是天地萬物的「收藏」季節，也是人體內養的重要時期。隨著氣溫下降，人體的陽氣逐漸內收，容易出現手腳冰冷、氣血不足等症狀。
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天冷又犯濕疹！ 中醫師授「4大飲食調理」緩解肌膚紅腫、瘙癢
很多人一到冬天，皮膚就開始又乾又紅又癢，因為冬天很多時候又乾又冷，皮膚屏障功能減弱，所以肌膚比較敏感的人，當然就開始不舒服了，這種叫做濕疹。
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