文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
疲勞 加速火冒三丈
夏天天氣熱，今年更是非常熱，走在路上汗流浹背，甚至動不動就火氣大、中暑，而長期疲勞沒有解決，更會加重上火的情形，不過，只要了解原因，就能對症下藥，調降火氣、避免中暑。
瀏覽人次:27420
60歲以上的人 氣血雙補衝破撞牆期
年過60進入花甲年紀，中醫建議應「大補氣血」，著重「氣血雙補」，強化腸胃吸收；西醫則強調保養骨、腎、腦，可將老化傷害降到最低，並宜多吃「暖」食與「軟」食。
瀏覽人次:28824
申時喝水，避免尿道發炎
申時是膀胱經當令，膀胱的功能是儲藏和排泄尿液，如果膀胱出問題，就會發生尿頻、尿急、遺尿、尿失禁或小便癃閉不通等症狀。所以，在申時可以喝一杯水來淨化膀胱和尿道，就能大幅減少罹患膀胱炎、尿道炎、膀胱結石、膀胱癌等疾病的機率。
瀏覽人次:31398
30～40歲的人 滋陰排毒持續耐久力
多數人30歲就邁入了「初老」！在30～40歲這個年齡層，中醫強調「持續耐久力」，必須「滋陰」、「排毒」，潤腸順氣；西醫則建議要護眼保肝，強化腸胃功能。
瀏覽人次:33854
40～50歲的人助陽補充抗病力
40～50歲正值人生的熟齡期，正是抗老防病的轉捩點，中醫建議可以從大環境來「助陽」補充抗病力，小心腎虛早衰；西醫則著重養髮、護心，避免發胖、關節卡卡。
瀏覽人次:36320
