文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
保存期限就是有效日期嗎？營養師表示:這一種狀況還能吃，但若未到期肉眼見發霉，快丟掉
事實上，各國針對包裝食品之法規不同，日期標示有分好幾種，首先要先搞懂賞味期限、有效日期等差異，才能好好參考並做出判斷/優活健康網
發佈日期:2023/10/16
瀏覽人次:46136
你聽過紅鳳菜，但你知道白鳳菜嗎？營養師盤點4大功效，外敷還能抗發炎
白鳳菜又名「白紅菜」，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種植物，常見分布在臺灣的濱海地區。康寧醫院營養師陳詩婷說明，白鳳菜的菜身跟紅鳳菜很像，只不過葉子背面沒有紫紅色的花青素，經常被使用在中醫的藥用藥材。
發佈日期:2023/10/14
瀏覽人次:9823
博士營養師推薦4秋季種超級食物，代表萬聖節的南瓜也上榜
秋風起了，柿子紅了！柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。另外「鞣酸」、「果膠」含量也很豐富
發佈日期:2023/10/13
瀏覽人次:3989
不是人人都適合!!營養師盤點9種人不適合168斷食，千萬不要輕易嘗試！
已經瘦就不要在追求更瘦了，想要看起來更瘦請去練肌肉！
這些人BMI已經低於健康的標準，應該先健康體重為優先
發佈日期:2023/10/12
瀏覽人次:4113
不是嫩豆腐！營養師認證「2種豆腐」最適合減肥 小心這4款吃一點就爆卡
豆腐屬於黃豆製品，黃豆的營養成分中含有約34-40%的蛋白質，是所有植物性食物中蛋白質含量最多的，也是素食者蛋白質來源的主要供給者。
發佈日期:2023/10/11
瀏覽人次:14057
2025年台灣將步入超高齡社會，更要注意銀髮族的1需求
國人三高族群以銀髮族居多，有調查指出，65歲以上的民眾慢性疾病的罹患率高，超過半數是罹患3項以上慢性病
發佈日期:2023/10/08
瀏覽人次:4422
