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水蜜桃怎麼挑才甜又多汁？專家授3撇步：果皮紅潤程度 ≠甜度 教你1招完美去皮
水蜜桃有豐富的維生素Ａ、B、Ｃ，以及蛋白質和膳食纖維。水蜜桃產季：平地水蜜桃4-6月；高山水蜜桃6-8月。
發佈日期:2024/05/30
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茭白筍殼「要剝or不用剝」？專家解答...不少人都做錯 3招煮出清甜脆嫩口感
茭白筍因植株莖部受黑穗菌寄生而膨大，顏色潔白形狀如筍，因此稱為茭白筍，其更是夏季重要的蔬菜之一！
發佈日期:2024/05/29
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龍鬚菜少蟲害、熱量低還超營養！「這樣保存」防太老 烹煮前1動作口感更鮮嫩
天氣變熱，涼拌菜又要大受歡迎啦！但你知道餐桌上「捲捲的菜」叫什麼名字？又從哪裡來嗎？
發佈日期:2024/05/28
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痛風能吃豆類嗎？營養師程涵宇整理8大痛風地雷食物，拉麵湯、低雞精都上榜
她常常被問痛風到底怎麼吃！淺顯易懂總結就是蛋奶素沒問題，然後奶選低脂，豆類可以吃，豆漿可以喝
發佈日期:2024/05/27
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海膽低卡、蛋白質多！營養師揭「4大意想不到好處」：更有性致了 但3種人要小心吃
日料店的明星食材Uni，無論是做成刺身、壽司或是丼飯都超級美味，黑黑刺刺不討喜的外型，卻能有金黃細膩的肉質，果然，人不可貌相，海鮮也是呢！
發佈日期:2024/05/27
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