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颱風前囤菜！營養師曝「買這些菜」便宜又耐放 尤其這4種冷藏放1星期還是很新鮮
近年重大農業災害頻傳，市場供給價格時常受到波及，尤其是葉菜類及瓜果類，如果受災區域又剛好是主要生產地，價格更是翻倍調漲；面對即將來臨的颱風季，您的冰箱準備好迎接挑戰了嗎？
發佈日期:2024/07/23
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酪梨看顏色判斷熟度錯了！專家1圖告訴你是否能吃 吃一半這樣保存才新鮮
臺灣中南部的氣候和土壤適合種植酪梨，目前國內栽種有30多種品種，依採收季節可分為早生、中生與晚生三類，每年6月到隔年2月皆有產出！
發佈日期:2024/07/22
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「黃檸檬、綠檸檬」差在哪？專家1圖給答案 教你3做法擠出更多檸檬汁
臺灣稱為四季檸檬或有籽檸檬，是製作果汁的主要原料，因臺灣氣候濕熱檸檬無法順利轉成金黃色，果農通常於7-8分熟、尚為綠色時便先行採收，兼具香氣與酸味的風味。
發佈日期:2024/07/22
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別以為夏天就不會過敏，營養師教你用吃的來改善，擺脫流鼻水、打噴嚏
當人體遇到過敏原時，像是特定食物、花粉、塵蟎等，就導致流鼻水、打噴嚏等過敏現象/優活健康網
發佈日期:2024/07/20
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天天飆高溫受不了，消暑飲食不發胖5招，綠豆、仙草、愛玉都上榜
綠豆本身具有消暑、利尿的特性，非常適合在炎熱的夏天食用，但是因為綠豆屬於澱粉類食材/優活健康網
發佈日期:2024/07/17
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「運動後吃冰」有這些好處！營養師證實 喝手搖飲解渴小心害血脂、三酸甘油脂狂飆
炎炎夏日，炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙，整個人都快發燒，這時來一碗涼爽冰品，雖然暑氣頓時全消，但腸胃也可能鬧脾氣，甚至還會越吃越胖，體重跟著拉警報！
發佈日期:2024/07/16
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