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營養食尚

沖泡湯包暗藏高鈉危機，別讓這些食品成為隱形健康殺手

過多的鈉攝取對身體的危害不容小覷，它可能導致水腫、高血壓、心血管疾病等健康問題。

發佈日期:2025/05/04

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譬如市售的椒鹽蘇打餅，因為製作過程中會添加小蘇打粉，再加上本身撒上椒鹽，再加上提升鮮味的味精

發佈日期:2025/05/04

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因應身體所需，一般生活作息或低度運動量者，補充水分即可，真的不需特別飲用運動飲料。

發佈日期:2025/05/03

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巧克力來自可可豆，經過發酵、烘焙、研磨製成可可液，成分包含可可脂與可可固質。

發佈日期:2025/05/03

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桑黃是日常保健及預防醫學的概念，是健康鞏固的概念，也是病症輔助治療的概念！

發佈日期:2025/05/02

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熱量控制對減肥來說應該是常識，但科學研究的結果，卻可能顛覆我的們想像！

發佈日期:2025/04/30

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桑黃是日常保健及預防醫學的概念，是健康鞏固的概念，也是病症輔助治療的概念！

發佈日期:2025/04/30

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青椒一年四季都有栽培，也可以稱作「甜椒」，越成熟的青椒含有的辣椒素越多，因而從綠色變成紅色。/優活健康網

發佈日期:2025/04/28

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作為台灣醫療龍頭之一的台北榮總也不缺席，致力成為守護地球的一份子！

發佈日期:2025/04/24

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