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吃薑調體質，增強抗病力
薑作為調味品，可添香留辣、消除腥膻；在保養方面，有促進血液循環、通筋絡、抗癌、加速新陳代謝、瘦身、美容……等好處。關於薑的記載，最早是出現在《論語》，孔子表示「不撤薑食」，意思是說一年四季每頓飯都要有薑，可見薑真的是生活中不可或缺的食物。
發佈日期:2017/11/07
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防癌飲食新觀念 防癌食物大檢測 如何吃出防癌食力？
「你的食物就是你的藥物！」早在西元前5世紀，被尊為「醫學之父」的古希臘醫師希波克拉底就講過這句話。近年來，全球惡性腫瘤發病率不斷攀升，飲食和癌症的相關性，已逐步得到印證。
「癌症有可能是吃出來的！」世界衛生組織（WHO）明確把一些食物列入致癌物，並推廣健康飲食觀念。如何吃出防癌食力？正確飲食、吃對食物，即可幫助身體築起防禦線，增強防癌力，降低罹癌風險。
發佈日期:2017/11/02
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一天一碗深綠色蔬菜 輕鬆補充葉黃素
雖然葉黃素是人體必須攝取的營養素，但若過量服用，可能會對肝臟造成負擔，
建議每天至少吃1碗深綠色的蔬菜，就很足夠了。
發佈日期:2017/11/01
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