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鹼性飲品，盛夏喝正好！
食物的酸鹼性不在於口感的酸、甜，而是取決於食物經燃燒灰化後，所產生物質的酸、鹼性，蔬果屬於鹼性食物。炎炎夏日，與其喝一些沒有營養成分又容易發胖的碳酸飲料，不如親手製作可口的新鮮蔬果汁，健康養生。
發佈日期:2017/06/19
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40歲中年期小心代謝變差
40歲之後，可稱為「有點年紀」，此階段會開始出現三高問題，一旦被慢性病纏身，就脫離不了持續性的用藥，不可不慎，而且，代謝變差，身材也會跟著變形，小蠻腰變成水桶腰。此外，白頭髮變多、髮量變少，都是常見的狀況。
發佈日期:2017/06/19
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愛吃剛出爐麵包 會致癌嗎？
剛出爐的麵包總是香噴噴，令人食指大動。但是傳聞：「剛出爐的麵包不可吃，會致癌！」這是真的嗎？愛吃麵包的人，究竟要吃什麼食材種類的麵包較健康？
發佈日期:2017/06/16
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青蔥 消除疲勞、預防感冒
許多傳統小吃或火鍋佐料，都會有蔥花提味，青蔥不只是辛香料蔬菜，也可成當成主菜吃。在台灣，每年冬季與春季是青蔥的盛產期，青蔥富含大蒜素、維生素C，有預防感冒、消除疲勞、助排便等功效。
發佈日期:2017/06/16
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紅蘿蔔 護眼、抗老化、降三高
紅蘿蔔有「平民人參」之稱，營養價值高，維生素A含量第一，富含β胡蘿蔔素、茄紅素等，鉀含量也高，是護眼、增強免疫力、抗老化、降三高的最佳蔬菜。
發佈日期:2017/06/16
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