文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
膠原蛋白食物大集合
膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。
發佈日期:2017/09/29
瀏覽人次:37947
醬料如何健康吃？
「沒有醬怎麼好吃？」無論是東方或西方飲食中，醬料、調味料都是食物的生命之一，往往少一味就天差地遠。但應如何正確吃醬料，才有益健康而不傷身呢？
發佈日期:2017/09/28
瀏覽人次:41708
好菇壞菇，怎麼看？
購買菇類時，應選擇外觀完整無破損，帶有淡淡香味且顏色自然，如果偏愛國產台灣乾菇，可以認明包裝上有「台灣香菇」或是「CAS」的識別標章。
發佈日期:2017/09/28
瀏覽人次:88307
吃核桃防攝護腺癌，吃魚預防心臟病
人天天都得吃，但如果能選擇對的食物來吃，效果比吃補藥更好！根據美國的研究發現，男性每天吃1把約57克的核桃，可降低攝護腺癌發生，而吃魚可以預防心律不整。
發佈日期:2017/09/27
瀏覽人次:32485
