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炒水蓮「1關鍵」清脆爽口、無土味！專家認證 料理前1動作讓水蓮更飽滿
水蓮為水生植物，一年四季皆有生產，含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵等營養素，更具有低卡高纖等特色。
發佈日期:2024/09/20
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中秋節快樂!!享用月餅、大吃烤肉之際，須注意1件事，才能吃得安心、健康
市面上常見的綠豆椪及芋頭酥的內餡，多是以主食類的綠豆及芋頭去製備的，之後再以油蔥酥烘烤
發佈日期:2024/09/17
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不敢喝牛奶沒關係，就改喝豆漿，攝取黃豆的5個好處
黃豆含有豐富蛋白質、膳食纖維、卵磷脂、必需胺基酸、礦物質如銅、鎂、鐵、鈣等，以及少量多酚類和黃豆所特有的大豆異黃酮營養成分
發佈日期:2024/09/16
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