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營養食尚

減脂、解便秘！「地瓜3吃法」效果更加倍尤其這1種烹調方式比水煮來得好

你也是夯番薯控媽？冬天來個暖暖的地瓜，真的暖心暖胃。地瓜除了幫助順暢，你知道還有這麼哪些好處嗎？

發佈日期:2024/12/24

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大小湯圓怎麼吃不發胖營養師：有沒有包餡熱量差很大

發佈日期:2024/12/21

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楊桃不僅降血脂還能止咳化痰！但這類人建議避免食用/NOW健康

發佈日期:2024/12/19

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驅寒暖身茶飲聲量排行出爐網友推薦5款你最愛哪味？/NOW健康

發佈日期:2024/12/18

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甜椒依品種及成熟度不同，有黃、橙、紅、白、紫等不一樣的顏色，因此又被稱為「彩椒」。

發佈日期:2024/12/17

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蓮霧是高鉀的水果，蓮霧的鉀每100克中就含95mg，很接近高鉀的葡萄，所以，腎臟病患一天最多只能吃300克，大約1～2顆。

發佈日期:2024/12/16

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水蜜桃表皮有絨毛，食用前可先在鹽水中浸泡，用菜瓜布略為擦洗，沖洗乾淨後再連皮食用。

發佈日期:2024/12/15

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黃色豆干是染出來的！料理前1措施可提高食用安全性/NOW健康

發佈日期:2024/12/14

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「茶」可說是生活中不可或缺的飲品，以茶待客更是許多華人長久下來的禮節，除了茶香誘人外，也有益健康。

發佈日期:2024/12/14

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