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減肥吃它也OK！ 菇蕈降膽固醇、防癌、防便祕，但2種狀況要忌口
一般如香菇、草菇、金針菇、木耳、洋菇、杏鮑菇等，都富含多醣體以及人體必需胺基酸、蛋白質、礦物質與豐富的維生素B群與維生素D等，營養價值很高，只要平日多多攝取這類物美價廉的食材，就具有防癌保健的功效。
發佈日期:2020/08/13
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黃麴毒素會致肝癌！ 愛吃2食物最好提高警覺
引發肝癌的原因除了慢性病毒性肝炎（B型、C型肝炎）外，黃麴毒素及酗酒也是可能的原因；食品若保存方式不當容易遭受黃麴毒素汙染，黃麴毒素被認為是肝癌致癌物之一，常見如：花生、高梁等。
發佈日期:2020/08/03
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颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？
近年重大農業災害頻傳，市場供給價格時常受到波及，尤其是葉菜類及瓜果類，如果受災區域又剛好是主要生產地，價格更是翻倍調漲；面對即將來臨的颱風季，您的冰箱準備好迎接挑戰了嗎？
發佈日期:2020/07/31
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對抗高血壓10食材
在全穀根莖類、水果蔬菜類、堅果類……等六大類食物中，有哪些食材是對於降血壓有幫助的，只要把這些食材做適當的烹煮，融入天天要吃的三餐飲食中，對於控制血壓是有幫助的。
發佈日期:2020/07/31
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