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酪梨其實不是水果類！ 營養師揭驚人真相：一天吃超過這量會變肥
KingNet國家網路醫藥/「酪梨」是最營養的「水果」？？營養師爆料：其實，它不是水果！
發佈日期:2020/09/06
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中元普渡飲食有禁忌！ 拜拜食物下肚前，這4地方看仔細
農曆七月氣溫高，普渡時將食物拿出冰箱外，一放就是一兩個小時，食物當然容易變質，尤其一般拜拜都會把食物包裝打開，或是將香插在食物上，很容易孳生細菌造成食物壞掉。
發佈日期:2020/09/01
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你還在為了減重而省略吃早餐嗎？研究顯示：豐盛的早餐可能是保持身材苗條的關鍵
你有吃早餐的習慣嗎？還是為了要減肥而省略吃早餐呢？現在有1項新的研究表示，以豐盛的早餐開啟新的一天，並在晚餐時吃得清淡，可能會幫助燃燒更多的卡路里，並能保持苗條的好身材。研究同時還發現，以早餐豐盛、晚餐清淡這種飲食方式進食，也可以防止血糖過高，研究刊登在《臨床內分泌與代謝雜誌》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）。
發佈日期:2020/08/28
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