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1顆雙黃蓮蓉餡月餅熱量逼近3碗飯！ 營養師解析「各類月餅=幾碗飯」
市售的月餅種類繁多，為了做出綿密細緻、入口即化的口感，要加入等重的油和糖才能做出這樣的口感，所以月餅類的點心熱量也不容小覷。
發佈日期:2021/09/18
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柚子、文旦哪一種比較營養？ 營養師曝「熱量魔王」：O瓣就超標
柚子一瓣一瓣的果肉，都是滿滿的膳食纖維，有助排便順暢，且富含維他命C，養顏美容之外還能中和自由基、減少烤肉過多的致癌物質，此外，維他命B1、B2更能使代謝加速。
發佈日期:2021/09/18
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