常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
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過年應景吃魚,怕重金屬下肚? 營養師揪「2部位」能不吃就不吃

常聽人說:「多吃魚有益身體健康!」吃魚的人頭好壯壯、變聰明,既可預防心血管 疾病又可以防癌。真的是如此嗎?究竟吃魚有什麼好處?

發佈日期:2021/02/08
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「1食物」天天吃小心重金屬吃下肚! 10大食物加強排毒

KingNet國家網路醫藥/「這食物」天天吃,竟是將重金屬吃下肚!專家提點排除重金屬的10大好食材

發佈日期:2021/02/05
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年節購買酸菜、福菜、菜脯小心二氧化硫殘留! 烹煮時這樣做

因醃漬時會使蔬菜流失部分營養素,如水溶性維生素B、C,應避免以醃漬蔬菜取代生鮮蔬菜食用。

發佈日期:2021/02/04
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別陷入微糖迷思

手搖飲「喝」出500億商機!經濟部統計處指出,隨著行動支付、外送服務蓬勃發展,手搖店營業額平均逐年成長8.9%,台灣連鎖加盟促進協會更估計,光是手搖飲,就為台灣帶來500億的龐大商機。

發佈日期:2021/02/02
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健康又抒壓!深夜點心聰明吃

累了一天回到家,最讓人期待的就是睡前短暫的放鬆時光,雖然大家都不免擔心深夜吃點心,沒多久就要睡覺會不會不好消化,其實關鍵在於選對食物並控制熱量。交由營養師把關,選對健康又助抒壓的點心,稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧!

發佈日期:2021/02/02
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吃葉黃素護眼無法立即見效! 一張表告訴你哪些食物含有葉黃素

NOW健康/葉黃素百百種該如何選擇? 藥師破解常見5大NG觀念

發佈日期:2021/01/31
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雞湯、滴雞精滋補養身,什麼時候喝吸收好? 專家揭「一天最適合時段」

KingNet國家網路醫藥/為全家人健康打底,喝雞湯、滴雞精有效?!滴雞精怎麼選?把握3原則

發佈日期:2021/01/29
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吃生魚片沾芥末殺菌? 腸胃科醫師曝「2件事沒做到」寄生蟲下肚

NOW健康/吃生魚片擔心寄生蟲下肚? 冷凍或烹煮符合溫度安啦!

發佈日期:2021/01/22
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不吃水果只喝果汁可以嗎? 專家警告「隱藏風險」會致命

KingNet國家網路醫藥/果汁好健康?可取代水果?專家呼籲,喝多恐增加死亡風險!

發佈日期:2021/01/21
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