文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
雞湯增強免疫力、促進食慾！ 營養師警告「3體質少喝」：你也上榜了？
春天氣溫變化大，除了注意保暖外，透過料理營養的生鮮雞湯來補補身子，也是強健體魄的好方法。
發佈日期:2021/04/10
瀏覽人次:47390
清明節吃潤餅小心長胖！ 營養師教「食材替換法」砍熱量：還不快照做
潤餅是以極薄的麵餅為皮，內餡種類無論葷、素、甜、鹹，均可自由選擇，是常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃。
發佈日期:2021/04/04
瀏覽人次:25848
北部潤餅VS南部春捲，你是哪一派？ 營養師揭「爆卡地雷」：加它超肥
清明連假即將來臨，趁著假日安排與家人祭祖掃墓團聚，更少不了來一卷應景美食「潤餅」。然而，潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料，包捲後就可以直接食用，方便又美味，受到許多人的喜愛。
發佈日期:2021/04/03
瀏覽人次:68199
用食物打造黃金腦
食物和腦細胞存在微妙關係？地中海飲食可防失智。吃哪些食物（營養素）可以活化大腦？營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……
發佈日期:2021/04/01
瀏覽人次:28189
清明吃潤餅，營養師告戒：南北潤餅熱量差很大，別吃到雷
清明節連假即將到來，習俗上習慣在清明節祭祖掃墓團聚，更不忘來一卷應景美食----潤餅。潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料，包捲後就可以直接食用，方便又美味，受到許多民眾的喜愛。
發佈日期:2021/04/01
瀏覽人次:28331
