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頂級A5和牛=一塊油！ 營養師拆解「等級&油脂量」：你爆油了嗎？
每100g的A5和牛約熱量約820大卡、脂肪51g（佔整體56％的熱量），等於說一半以上都是油。
發佈日期:2021/11/08
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頂級A5和牛=一塊油！ 營養師拆解「等級&油脂量」：你爆油了嗎？
每100g的A5和牛約熱量約820大卡、脂肪51g（佔整體56％的熱量），等於說一半以上都是油。
發佈日期:2021/11/08
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前三名不是花生、巧克力！「9款抹醬吐司熱量」曝光 營養師：一片厚片等於一碗飯
一樣是吐司，但厚片與薄片熱量卻差好多，再抹上各種醬，一個看似簡單的點心就有不少的熱量跟糖分，食用時應特別注意。
發佈日期:2021/11/01
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前三名不是花生、巧克力！「9款抹醬吐司熱量」曝光 營養師：一片厚片等於一碗飯
一樣是吐司，但厚片與薄片熱量卻差好多，再抹上各種醬，一個看似簡單的點心就有不少的熱量跟糖分，食用時應特別注意。
發佈日期:2021/11/01
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吃魚補充Omega-3變聰明？ 「16種魚類營養」曝光：這些人要注意份量
因為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是構成腦部神經細胞的重要成分、可幫助腦部發育。
發佈日期:2021/10/28
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吃魚補充Omega-3變聰明？ 「16種魚類營養」曝光：這些人要注意份量
因為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是構成腦部神經細胞的重要成分、可幫助腦部發育。
發佈日期:2021/10/28
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