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熱泡茶、冷泡茶，哪個咖啡因比較多？喝茶養生6好處，但5族群不適合喝太多
但其實喝茶的好處還不少，茶葉中所含的一些成分，不但對養生有幫助，還能排除身體毒素，來看看該怎麼喝茶，才能喝出健康。
發佈日期:2022/08/01
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泡麵其實沒加防腐劑！「久放原因」曝 營養師揭「隱藏2地雷」小心了
不過還是不得不承認，泡麵真的是個方便又療癒的食物，但要吃也是有訣竅的，建議可以打蛋、加蔬菜，增加營養多樣化，才不會讓身體處於發炎狀態，降低免疫力。
發佈日期:2022/07/31
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泡麵其實沒加防腐劑！「久放原因」曝 營養師揭「隱藏2地雷」小心了
不過還是不得不承認，泡麵真的是個方便又療癒的食物，但要吃也是有訣竅的，建議可以打蛋、加蔬菜，增加營養多樣化，才不會讓身體處於發炎狀態，降低免疫力。
發佈日期:2022/07/31
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天氣熱到受不了，就是要吃冰！台灣人最愛冰品排榜大公開，刨冰只排第4名
正值酷熱的夏季，居高不下的溫度讓你的身心都感到煩躁嗎？是時候來點清涼的冰消消暑氣了！市面上的冰品選擇琳瑯滿目，還不知道該如何下手的話，不妨一起來看看今年夏天網友熱議的冰品排行吧。
發佈日期:2022/07/29
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「這些藥」跟芒果一起吃小心血栓、腦中風！ 醫點名「慎食族群」：病情恐加重
其實芒果並不具毒性，不過，芒果中有些成分會誘發過敏反應，所以，有些人吃了容易發生過敏反應，這些人就需要避免攝取芒果。
發佈日期:2022/07/28
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7大降膽固醇好食物，避免代謝症候群上身，第一名是燕麥，苦瓜、芝麻都上榜
增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據，能防治代謝症候群的食材，也可以降壞膽固醇，提升好膽固醇，非常值得參考：
發佈日期:2022/07/26
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好膽固醇多一點防猝死和中風，美國心臟學會公開飲食4原則
根據美國心臟學會的飲食標準，中華民國心臟基金會也訂出了幾個飲食原則，有助降壞膽固醇，提升好膽固醇：
發佈日期:2022/07/26
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