常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

喝檸檬水消暑、美白小心胖一圈！ 營養師曝「3大陷阱」：維生素C也輸了

健康成人每日維生素C攝取量為100 mg，勿超過2000 mg上限，因維生素C是水溶性的營養素，吃多會隨著尿液排出。

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哈根達斯「2品項香草口味」驗出微量農藥殘留！ 已預防性自主下架、提供退款

天熱沒胃口、吃不下！別再吃冰了，營養師推薦消暑5食材，「辣椒」居然是第一名

炎炎夏日，胃口盡失，除了飲料、剉冰之外，能放進嘴裡享受沁涼的食材到底還有哪些呢？其實屏除刻板印象，能達到清涼消暑的好食材，其實就在你我身旁。

水果愈甜愈胖？ 營養師認證「10種減肥優先水果」：1圖看能吃多少份量

水果也是減肥時的超級好朋友，但控制體重務必要吃水果並且選對水果，否則將功虧一簣。

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飯前半小時喝咖啡助控食慾、減肥！ 專家認證「加一味」燃燒更多熱量

促進熱量燃燒～不加糖、奶，喝咖啡加「這味香料」瘦超快！/KingNet國家網路醫藥

宵夜咖激推：吃鹹酥雞配「1飲料」是最完美組合！珍奶竟然不是第一

人體體內未被消耗掉的熱量部分會轉變成三酸甘油酯，儲存在肝臟或脂肪細胞中，作為備用能量

小周末到了！今晚來點鹹酥雞，「1道菜」是網友必點，第4名居然是甜食

又到了星期五，可以好好放鬆一下，每逢宵夜時段，街頭巷尾的鹹酥雞攤販附近總有不少人在圍聚等待，聽著油鍋煎炸的聲響，看著金黃酥脆的炸衣，令人不禁食指大動