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菠蘿麵包、香蔥麵包你愛哪一味？台式麵包熱量大公開，最肥的竟然是「這款」，超越了奶酥麵包
熱騰騰的菠蘿麵包超好香、好入口，蔥味香氣四益的蔥花肉鬆捲麵包很誘人，每每經過麵包店時，都會被這些香氣吸引，你最愛吃哪一款台式麵包呢？
發佈日期:2022/10/20
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元大集團創辦人馬志玲辭世，生前患有阿茲海默症；吃飯時加做「1件事」，促進腦血循能預防失智
元大集團創辦人馬志玲辭世，過去他罹患阿茲海默症有10幾年的時間，從金融強人逐漸變成失智老人；雖然目前還沒有特效藥可以治療，但從日常生活中可以養成一些習慣，就能避免大腦的退化速度。
發佈日期:2022/10/20
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煮太多，剩菜好多怎麼辦？3大妙招健康吃，把剩菜變天菜
負責掌廚的人最困擾的就是分量的拿捏，煮太少怕大家不夠吃，煮太多則是怕有剩菜，本篇文章教您3方法，把剩菜變天菜。
發佈日期:2022/10/19
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長期大量攝取2飲料，易提高交感神經活性，自律神經失調恐來報到
台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，錯誤的飲食方式，也會造成焦慮、憂鬱、失眠，甚至罹患糖尿病，就容易發生自律神經失調。
發佈日期:2022/10/16
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看起來無害卻超肥！營養師揭「豆腐熱量陷阱」排行 百頁豆腐竟比油豆腐還油
想要吃到健康的豆腐，成分愈簡單愈好，如果不知道怎麼挑，選擇以水、黃豆與凝固劑三種原料成分的就很可以。
發佈日期:2022/10/15
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5食物穩定情緒，改善焦慮、憂鬱，這食物一天至少吃1次，鮭魚也上榜
台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇，提供5大類好食物，可以幫助穩定情緒，並能預防自律神經失調：
發佈日期:2022/10/15
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