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今天體感溫度僅剩2℃，晚餐煮鍋雞湯暖身，能恢復體力、補充營養，但有這幾種疾病的人不適合
雞湯中的雞肉可食用的部分非常多，尤其烹煮後的肉質，是眾多肉品中收縮最少的，在調理上也相當容易。
發佈日期:2022/12/17
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低溫就想進補，你愛薑母鴨、羊肉爐，還是燒酒雞，營養師分析8大類食補功效
台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，國人最常見的進補方式，包括薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞，以下詳細說明各種食補藥膳的功效。
發佈日期:2022/12/17
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馬桶蹲好久、還是大不出來，快吃這10種高纖蔬果，清腸又能助排便
想回復窈窕好身材，就要先甩掉身體老廢物質，清除宿便首當其要，排便是人體自然排毒的重要過程，那麼生活中哪些食物，對排便有很大的幫助，又富含營養呢？
發佈日期:2022/12/15
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天氣冷喝酒取暖??營養師高敏敏提醒:別以為酒精會暖身，酒退之後會更冷；上班族愛喝的「1飲料」，過量反而易手腳冰冷
溫度驟降，許多人喜歡喝點小酒來暖身子，但營養師高敏敏在臉書粉絲團發文提醒，酒精會造成血管擴張，一開始的確會感覺暖，但是，退酒之後反而會更冷！
發佈日期:2022/12/15
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